viernes, 20 de noviembre de 2015

Infección Estomacal

El siguiente texto hace referencia a lo sucedido hace casi un año, cuando la bubu tuvo un episodio grave de infección estomacal y por varios días estuvimos en suspenso, asustados y al borde del pánico.

Una vez más hemos terminado en la clínica pero esta vez por otra cosa distinta a una gripe o a un control mensual de la bebe, esta vez la cosa es un poco más seria y está afectando otra parte del cuerpo de nuestra hija, un órgano que también es muy importante.

Cuando tu hija está sin ganas de comer y solo quiere líquidos y a veces esta con arcadas y nauseas es cuando la cosa se pone seria, aunque no ha llegado a tener fiebre, hemos estado haciendo seguimiento de diversas cosas y una de ellas fue que su deposición estuvo muy cerca de lo que es la diarrea.

Como siempre nuestro pediatra online, al que llamamos por cualquier cosa que nos llame la atención o sino por mensaje de texto, nos comentó que la tuviéramos en observación y eso fue lo que se hicimos hasta que empezamos con los vómitos, fue ahí donde decidimos llevarla a consulta, sino me equivoco creo que esto empezó el jueves de la semana pasada y el viernes por la tarde Mary estaba con la bubu en su pediatra, como yo estaba en el trabajo, mi mamá acudió al rescate para llevarlas y acompañarlas.

El diagnostico que se nos presento tuvo como conclusión que era un tema viral y que estaba recién empezando a manifestarse, había que controlar la infección y evitar la deshidratación, que es algo importante para un bebe, incluso creo que para todos la deshidratación es un tema de consideración, por suerte no hubo ninguna restricción alimenticia y solamente tuvimos que salir con los medicamentos por 5 días que duraría el  tratamiento.

Hemos cumplido el día 3 del tratamiento y hemos notado una pequeña mejoría en lo que a sus ganas de comer se refiere, no es que se devore todo lo que encuentra a su paso, sigue siendo algo complicado darle de comer, no acepta todo de buenas a primeras y nos demoramos más de una hora en que nos reciba un poco de comida, ahora lo que Mary hace es dejarla ir de una lado a otro y mientras como jugando darle algo de comida. La otra buena noticia es que su popo está empezando a ser un poco más sólida y su semblante está mucho mejor, pareciera que no estuviera enferma del todo, estamos tratando de tenerla así para que no decaiga, jugar con ella es muy importante, la mantenemos alegre y entretenida y lo mejor de todo, comiendo.

Aun nos faltan dos días de medicamentos y la verdad es que esa parte es la más complicada de todas, darle las medicinas a una bebe es bien difícil, cierra la boca, mueve la cabeza, reniega, se amarga, le dan sus ataques de cólera, la lucha es encarnizada y hay que utilizar todos los trucos que sabemos, inventar nuevas estrategias para lograr que abra la boca, y al final siempre ganamos pero yo quedamos como los malos de la película por haberla forzado de alguna forma a tomar sus medicamentos, pero bueno, todo sea por su bienestar y mejoría.

No sabemos de dónde fue que obtuvo esta infección, puede estar en el ambiente o es por algo que se metió a la boca y no nos dimos cuenta, los bebes son tan rápidos y todo pasa por sus manos, la curiosidad siempre les gana y por probar de todo terminan sufriendo algún tema relacionado a la salud, lo que en parte es bueno porque eso hace que desarrollen su sistema inmunológico pero a veces hay que ayudarlos un poco y eso es con medicinas de colores.

martes, 17 de noviembre de 2015

Consejos para Diabéticos

Este es un artículo que me enviaron el pasado 6 de Noviembre a raíz del Día Internacional del Diabético y como yo estoy en el límite entre ser diabético y no serlo y considerando que la Diabetes es una enfermedad que se puede heredar de generación en generación siempre es bueno saber qué hacer, por esa razón me parece buen idea compartirlo con ustedes. En el se mencionan cuatro consejos para vivir una vida estable siendo diabético y como el día mundial de la diabetes fue el pasado sábado 14 de Noviembre (cosa que yo no sabía), siempre es bueno compartir algo de información, sobre todo si con ello podemos salvar vidas, el conocimiento es poder.

Lima, Noviembre de 2015.- La diabetes es una enfermedad que se caracteriza porque el cuerpo pierde la capacidad de mantener un nivel de glucosa estable, debido a la disminución o la falta de producción de insulina. Sin embargo, una persona con diabetes puede llevar una vida normal pero es importante tener una rutina sana para mantener un nivel equilibrado de glucosa y así evitar los problemas de salud como de coagulación, falta de visión, problemas motores, entre otros. Al estar próximos a conmemorar el Día Mundial de la Diabetes, el doctor Arnaldo Hurtado, nutriólogo de Laive, brinda cuatro (04) consejos a tener en cuenta para desarrollar una vida sana y mantener la diabetes bajo control:
  1. Mantener un control de citas. Es importante asistir regularmente a las citas de control con el médico para monitorear los niveles de azúcar y saber si están controlados. Las personas que padecen de diabetes no pueden olvidarse de tomar sus medicamentos, ya que son los que permiten mantener la glucosa dentro de lo normal. Se puede aprovechar la tecnología, descargándose aplicaciones para Smartphone que activen recordatorios (como calendarios o alarmas) y que alerten a qué hora del día se debe tomar las pastillas y/o asistir a las citas médicas. Otra buena opción es el Google Calendar de Gmail.
  2. Comer cinco (05) veces al día. Una persona con diabetes debe mantener una dieta balanceada, respetando las cinco comidas del día para evitar cuadros de bajas de azúcar; es necesario que sea ordenado con lo que come. También debe de tomarse muestras de glucosa al menos 2 ó 3 veces por día: al levantarse, luego del almuerzo y antes de dormir. 
  3. Alimentarse con mucha fibra. Este alimento debe incluirse en la dieta de cualquier diabético, ya que ayuda a mantener la glucosa estable. La fibra se puede encontrar en las versiones integrales de los alimentos como arroz, pan y fideos. La chía y la linaza son muy buenas opciones ya que contienen fibra y ALA (una forma de omega 3), que ayudan a mejorar el estreñimiento y mantener un nivel de glucosa estable. También es importante optar por alimentos en versiones bajas en grasa (light o sbelt), evitando los carbohidratos simples, dulces, postres, harinas, etc.
  4. Mantenerse activo. Un paciente diabético debe hacer ejercicio diariamente, para mejorar la sensibilidad a la insulina y mantener la glucosa estable. El ejercicio cardiovascular es lo más recomendado. Por ejemplo, salir a correr, trotar o caminar durante 30 minutos al día.
Otros alimentos beneficiosos para los diabéticos
  • Verduras: La mayoría de verduras son de bajo índice glicémico, es decir que aportan poca cantidad de azúcar a la sangre, contienen fibra y pocas calorías.
  • Pescados: Ricos en omegas 3. Además, reducen el riesgo de padecer problemas cardiovasculares y oculares.
  • Yogurt: Que sean bajos en grasa (light). Este tipo de alimentos, al ser bajos en azúcar, ayudan a mantener una glucosa estable. Además de las propiedades de los lácteos para la salud.

miércoles, 4 de noviembre de 2015

Parecido físico

Siempre cuando llega un nuevo miembro a formar parte de nuestras vidas todo el mundo comenta de que se parece más a la mamá, o al papá, a algún abuelo, bisabuelo o tatarabuelo, que tiene un poco de acá y un poco de allá, y en cierta forma es cierto, todo eso forma parte de la genética que pasa de generación en generación, el color de los ojos, la piel, el cabello, la forma del rostro, las orejas, alguna marca de nacimiento, siempre hay algo ahí que identifica a nuestra descendencia como un sello que no se puede eliminar, una especie de letrero que dice "se parece a ....." o si no te comentan "pero si es igualito a su .....", siempre hay algo ahí que los marca.

En mi caso, mi hija tiene bastante más de mí que de su madre, tanto así que dicen que es casi mi clon, a veces hasta le dicen Juanita en lugar de usar su nombre, me causa gracia, pero más allá que eso, como yo soy casi la viva imagen de mi madre entonces mi hija es imagen de ella también, es casi como era mi mama de pequeña, el parecido es realmente impresionante y tengo fotos para demostrarlo.

En muchos casos la herencia genética se salta varias generaciones, a veces no existe ningún parecido a simple vista, a tal punto que podrían poner en duda el origen de la criatura, pensar que es adoptado y eso es lo peor que le puedes decirle a alguien cuyo hijo no se parece en nada a ningún miembro de la familia, pero recalco, a nadie conocido y/o con vida. No es que crea en la reencarnación a un 100% pero he visto cosas que si son bastante impresionantes, encontrar una foto de hace más de 100 años en el archivo familiar y que la persona en la imagen sea idéntica a tu hijo te da que pensar. Lo bueno de tener imágenes de la historia familiar ayuda un montón y mejor aún si tienes parientes con vida que tienen un nivel de lucidez envidiable, que pueden corroborarlo con alguna historia familiar y que ni bien ven a tu hijo te dicen "pero si es igualito al tío....", tío al que tu no conoces ni en pelea de perros porque vendría a ser el hermano del esposo de tu tía abuela, o cosas así.

Para nosotros no hay tanto problema, si se parece a uno o a otro, si no se parece a ninguno, al fin y al cabo es hija nuestra y al queremos y amamos tal cual llego al mundo, además los cuerpos siempre están cambiando, hoy se puede parecer a mí y mañana a su mamá y la verdad "who cares", que sea feliz como es, que la quieran por como es y lo más importante, que este siempre sana, lo demás es un extra.

Si te pregunto a quien se parece más tu hijo(a) seguramente que a la mamá, porque esa es la típica respuesta del 95% de los encuestados. Pero según tú ¿A quién se parece más?

miércoles, 26 de agosto de 2015

El Día que Nevó en Casa

¿Alguna vez alguno de tus hijos ha hecho una travesura digna de castigar pero que al final celebras y disfrutas con orgullo? Pues eso nos pasó a nosotros en casa.

Hace varias semanas que estábamos con la intención de preparar un keke en casa y nunca logramos detenernos en el tiempo para poder prepararlo pero al menos habíamos comprado todos los insumos y habíamos recuperado la batidora de la casa de mi suegra, así que estábamos más que listos, el tiempo era el que nos fallaba, nunca podíamos estar tranquilos en casa los tres como para poder hacer lo que la receta decía, y así el tiempo fue pasando hasta que sucedió lo inevitable.

Un día de semana, cualquier día de la semana, mientras yo estaba en la oficina estuvieron ocurriendo cosas en la casa que estuvieron fuera de mi control, a tal nivel que cuando Mary, mi esposa, me contó lo sucedido por teléfono yo casi reviento de cólera, sin embargo cuando me envío una foto con la cara de la bebe la cosa cambio por completo, quien iba a pensar que después de haber estado furioso por lo sucedido estuviera tan tranquilo y lo más gracioso, encantado y feliz de que mi hija haya hecho semejante travesura.

Nosotros en casa tenemos una política de libertad controlada, es decir, dejamos que nuestra hija explore las cosas, no le negamos casi nada, a no ser que sea un tema que afecte su seguridad o la nuestra de manera directa o indirecta, mientras las cosas estén dentro de nuestro control no hay problema, aparte de que Mary ya me había dicho que su intención era que cuando hiciéramos el keke la bebe este con nosotros en el medio, agarrando la harina, ayudando con la masa, jugando con los huevos, ¿porque no? hubiera sido muy divertido.

La cosa fue que la bebe nos ganó, Mary me comento que como jugando ella encontró la bolsa de la Maicena abierta a medias y fue en ese momento que empezó a nevar en la cocina como si fuera navidad en algún país nórdico, y no solo fue en la cocina, la nieve paso a la sala y al comedor. Yo estaba furioso cuando me lo conto por teléfono pero luego al llegar a casa en la noche y ver las fotos y la cara de diversión de la bubu me cambio el genio totalmente, se debe haberse divertido harto en ese momento, ¿para qué cohibir la curiosidad de un niño en pleno desenrollo? No tendría mucho sentido, al contrario, debe poder explorar las cosas como son pero siempre bajo supervisión, hay que dejarlos ser, al menos eso pensamos en la casa, mas mi esposa que yo, no puedo opinar del resto de padres, pero para nosotros ahora es algo divertido y tengan por seguro que lo vamos a repetir pronto.

¿Y ustedes han disfrutado de una travesura como esta en casa?

lunes, 17 de agosto de 2015

La Importancia de los grupos de crianza (masculinos) en todos los lugares del mundo

¿Es posible que grupos de crianza en diferentes países del mundo puedan tener un denominador común?

¿Es posible ponernos de acuerdo para apostar por un nuevo modelo de paternidad (y maternidad) más consciente y respetuosa?

¿Es posible que diferencias en los idiomas, en las culturas, en las costumbres, en las formas de gobierno y en las religiones permitan quedar en un segundo plano para dar el necesario protagonismo a la crianza y educación de los más pequeños?

Es posible, por supuesto. Es posible y es necesario. Y es uno de los grandes objetivos de los grupos de crianza que van surgiendo de manera exponencial en muchos lugares del mundo.
Todos tenemos más o menos claro los conceptos básicos en los que se debe regir la educación de nuestros hijos: apego, respeto, amor, corresponsabilidad, escucha activa.

Y todos tenemos y debemos saber los “derechos” más básicos de nuestros hijos:

-Un parto respetuoso, que no rompa el vínculo tan especial que durante 9 meses ha tenido lugar dentro del cuerpo de la madre.

-La lactancia materna a demanda y prolongada en el tiempo todo lo que sea necesario y posible es una fuente de salud emocional (no solo alimentaria) para el propio binomio madre-bebé.

-El colecho, también en la medida de lo posible adaptado a las necesidades del bebé también es bienvenido. No solo refuerza la calidad del sueño y el crecimiento del bebé en su acompañamiento nocturno, sino que refuerza y debe estimular la unidad familiar, como algo único, inseparable, especial.

-Respeto por los tiempos necesarios para cada niño o niña en sus diferentes etapas de crecimiento (control de esfínteres, primeras palabras, primeros pasos….) sin obsesionarnos por las tablas de percentiles que marcan de forma casi “obligatoria” nuestras visitas a los pediatras.

-No a la escolarización temprana, si lógicamente se puede evitar. Debe ser uno de los últimos recursos en poner en marcha si lo pensamos convenientemente no por nosotros sino por las necesidades reales de nuestros hijos.

Ningún niño o niña de corta edad estará mejor que con su madre y su padre (no necesariamente los dos juntos, porque es lógico que uno o los dos tengan y puedan trabajar). No les ayuda a socializarse más temprano por el simple hecho de compartir escuelas o guarderías con otros niños de su edad.

Ni van a tener el mismo grado de atención por parte de sus cuidadores/as en comparación con la prestada en su casa por una de las dos figuras paternas.

Para hablar de estas y muchas otras cosas más que tienen que ver con la concienciación necesaria en la que debemos poner todos nuestros esfuerzos, está surgiendo en la actualidad numerosos grupos y movimientos a lo largo de todo el mundo donde se están empezando a poner en marcha otra vez modelos de crianza que quedaron relegados en su día, siendo sustituidos por “experimentos modernos” en la crianza de los niños en edad temprana de los cuales habría que desconfiar cada día más (bebés durmiendo en habitaciones separados de sus padres, escolarizaciones tempranas, límite de la lactancia materna rápidamente sustituida, plazos en el desarrollo del crecimiento de los bebés extremadamente cortos y acelerados) que han convertido la sociedad moderna actual en un espacio deshumanizado, insensible y francamente digno de ser mejorado en muchas cosas (entre ella la sociabilidad de la gente con sus semejantes, sobre todo, en nuestras versiones de “adultos”). Creo que en esto último estamos bastante de acuerdo en muchas partes del mundo, independientemente de donde vengamos.

Y esto tiene que crecer por encima de la sociedad actual que nos gobierna (desgraciadamente no solamente en cuestiones de estado) y que nos dicta el camino a seguir no dejándonos elegir e imponiéndonos un estilo de vida en los que muchas veces no tienen cabida los más pequeños.
Y eso tiene que ocurrir en España, en Perú, en Mozambique y en cualquier otra parte del mundo, por muy lejana en el mapa que esté de nosotros.

Yo estoy convencido de que eso va a ser así.

Y va a ser así, con la ayuda de las mujeres (que nos llevan una gran ventaja biológica y de género con respecto a la forma en que viven su maternidad), y sobre todo tiene que dar un salto cualitativo y diferenciados con la ayuda de los hombres, que durante tanto tiempo han estado alejados (unas veces por imposición de la sociedad y otras veces por una mala elección nuestra en muchos casos) de nuestro rol de padres, limitándonos nuestro espacio de presencia en el núcleo familiar al mero “suministrador” de bienes para el correcto mantenimiento de las necesidades del hogar familiar.

Y todo eso tiene que cambiar. Y cuanto antes, mejor. Así que, les animo a que se pongan manos a la obra, pues nuestros hijos nos reclaman un mundo mejor donde vivir.

Víctor Sánchez
Madrid, España

miércoles, 12 de agosto de 2015

Miedos y Angustias de una Mamá Primeriza - Testimonio

Mi testimonio tiene que ver con algo que he notado que se repite en varias mamás primerizas, y que no es para nada igual cuando una tiene un segundo bebe. Esperar el primer bebe es emocionante pero también muy estresante, una no sabe si lo que está haciendo está bien o mal hasta después, cuando vemos el producto en perfecto estado y sonriendo, esa experiencia es muy valiosa a la hora de tener un segundo bebe, voy a contar un poco de la espera y el primer día que llegó mi primogénito, espero sea de ayuda para alguna mamá primeriza para que le de alguna tranquilidad, alguna tal vez haya pasado por lo mismo y se sienta identificada, o si está en duda puede animarse por el segundo(a). ;) El hermanito, en mi caso, se dio como algo muy natural, tanto así que no lo noté hasta el segundo mes de embarazo, no estaba pendiente de las fechas como con el primero que marcaba todos los meses religiosamente en el calendario, los días probables. No hubo los miedos de antes, pude disfrutar más de todo el proceso de espera, ya sabía que cosas si se usan y que cosas no y sólo ocupan espacio. Que marcas eran buenas y malas de cada cosa, biberones, pañales, ropita, zapatos, donde las vendían, y sobre todo cuando debía preocuparme y cuando no, tenía una línea de partida para saber qué era lo que estaba “bien” y si no, a preguntar. 

Quedar embarazada no fue algo rápido, no dijimos, ya, el próximo mes lo hacemos y zas. Todo lo contrario, demoró más de lo previsto. No voy a ahondar en ese tema porque me estaría yendo por las ramas, solo diré que como todo lo que tiene que pasar, felizmente pasó. 

Y este pequeñito desde antes de nacer cambió nuestras vidas para siempre, arreglamos el cuartito, compramos cuna, mueblecitos, nos regalaron de todo, aparatos grandes, medianos, pequeños, algunos los usamos, otros no tanto, había mucha ropita, juguetes, nos emocionamos con cada gesto y detalle que llegaba para nuestro pequeñito. 

Me di cuenta que en mi familia nunca había tenido un bebé cerca y no me gustaba cargar a los bebés ajenos, me parecían tan delicados, lo cierto es que me asaltaban muchas dudas y leí mucho, libros, revistas, foros, fui a las clases de psicoprofilaxis, quería estar preparada para no cometer errores o al menos para hacerlo lo mejor que se pueda.

Hasta que llegó el día esperado, estaba ahí pero sentía que flotaba, tal vez fue por la anestesia, o por las emociones, todo pasó muy rápido, la gente entraba, saludaba y salía, yo estaba feliz, pero a la vez preocupada, lo primero que tenía que hacer como mamá era darle leche al bebe. Después de toda la preparación sobre lactancia, no debía tener problemas, a menos que sea yo el problema, me empecé a preocupar.

Desde que nació, a los minutos me lo acercaron para que tome leche, era muy frustrante ofrecerle para que tome y que él quiera tomar y no pueda, creo que le ofrecí tantas veces sin obtener resultados que luego cada vez que lo acercaba a mi pecho lloraba, yo podía sentir su frustración, no tomó nada por varias horas.

Cuando pasó la hora de visita estuve por fin un tiempo a solas con mi bebe, digo a solas porque ya no teníamos más visitas que el núcleo familiar. Y ya era, se supone, hora de dormir, pero ninguno de los dos tenía sueño. 

Y fue cuando pude darme cuenta de su mirada, no sé si me miró por primera vez, o si ya lo había hecho durante el día y no lo noté porque estaba más preocupada por el ajetreo de las visitas y porque tome leche, que no había reparado en nada más, pero en ese momento me miró como alguien que te conoce desde hace tiempo, como alguien que te reconoce, fue uno de esos momentos mágicos. Cuando me miró así, me di cuenta de que al menos por ese día, el no necesitaba tomar leche de mi pecho, ni de biberón, no necesitaba nada más, sólo tenerme cerca, para que lo cargue, para que lo abrace, para que le cante las canciones que había escuchado antes y que ahora escuchaba con toda claridad y saber que todavía estaba ahí su mundito seguro y conocido y fue cuando mis dudas y temores se desvanecieron, al menos por ese día no debía preocuparme, él no estaba preocupado, ni tenía hambre, ni sed, ni sueño, no le faltaba nada, él también era feliz.

sábado, 8 de agosto de 2015

Viernes Dando la Nota Nro #4

Ayer fue viernes nuevamente y fue un día bastante atareado, el tiempo no fue lo suficientemente extenso como para poder hacer todo lo que uno a veces planifica, no siempre se puede hacer todo, lamentablemente. Pero eso no significa que pueda compartir el tema del día de ayer hoy, al fin y al cabo la música forma parte de nuestras vidas en todo momento, no solamente los viernes.

La siguiente canción nunca la había escuchado, mi esposa me la hizo oír y la verdad que estuvo muy simpática, el tema es sobre como un chico le dice a su chica que sea su princesa, mismo cuento de hadas, tal cual se oye en la letra, poder ponerte la zapatilla que perdiste saliendo del baile, es una letra sencilla, pegajosa y fácil de aprender, la tonada es agradable y yo con solo oírla 4 veces ya me la sabia casi toda, así que ya saben, si quieren hacer que sus parejas suspiren de amor, cántenle este tema. El tema se llama Mi Princesa y quien canta es Víctor Muñoz, disfrútenla.



¡Que tengan un excelente #VDLN!





jueves, 6 de agosto de 2015

Arrancó el Nido

Esto era algo que ya se veía llegar, tarde o temprano teníamos que tomar la decisión y al final lo hicimos con algo de pena y tristeza pero también con mucha emoción y felicidad, de hecho estábamos viviendo nuestros primeros sentimientos encontrados, es algo nuevo para nosotros pero algo necesario y sabemos que no va a ser la primera vez que nos va a suceder, aun vienen muchas decisiones muy importantes para el bienestar de nuestra hija.

Nuestra bebe ya tiene más de un año y medio y desde que cumplió el primer año hemos estado pensando, buscando y evaluando a que nido/guardería llevarla, incluso desde antes del año estuvimos preguntando e investigando si era factible o no llevarla al menos por unas horas. Todos los nidos donde preguntamos nos decían que no hasta por lo menos el año uno porque querían que la bebe pudiera valerse por sí sola en algunos aspectos, como caminar y hablar aunque sea un par de cosas.

Ahora que ya llegamos al mes de Julio nuestra no tan pequeña bubu está asistiendo a un nido guardería que nos queda al frente del condominio, como se diría, está a tiro de piedra, solo hay que salir del departamento, caminar poco menos de una cuadra y cruzar la pista, así de fácil. Fue como si estuviera destinada a asistir a ese local.

Es un local nuevo y que está en crecimiento, siguen implementando varias cosas, aumentando salones e infraestructura y el local que empezó con un par de áreas de trabajo sigue creciendo, ahora ya tiene 4 salones y siguen mejorando, lo que me parece genial. No voy a mentir al decir que al principio pensé que como era un lugar nuevo iba a tener poca asistencia y yo tenía mis dudas, de cómo era el lugar, que tan bien tenían las cosas, que tipo de profesoras estarían a cargo de cuidar a los niños y etcétera de cosas más, ahora que nuestra hija va a sus clases he podido ver que son unos 50 niños los que asisten, con edades desde los 9 o 10 meses hasta los casi 5 años. Luego conversando con algunos padres nos enteramos que era un nido conocido en el distrito de Surco y que se había tenido que mudar porque necesitaban más espacio, el local anterior les había quedado pequeño.

Mi hija asiste al primer grupo, con niños de entre 1 y 2 años, creo que son como 6 en total. He visto por las fotos las actividades que realizan, pintura, danza y cocina, bastantes trabajos manuales y muchos juegos. Nosotros dejamos a la bebe en el turno de la mañana hasta las 12:45pm y ya nos la entregan almorzada, lo que me parece perfecto porque está aprendiendo a comer de todo y cada vez habla más, la interacción con otros niños un poco más grandes está ayudando bastante, como ella imita todo, ve el ejemplo de sus compañeros de salón y ahora come casi sola y es bien desenvuelta, todo eso me parece bastante genial!!!

Como todo bebe que empieza a asistir a un nuevo lugar siente la pegada del cambio, es obvio que este cambio ha producido una reacción en nuestra hija, el llanto de los primeros días era algo que iba a suceder de todas maneras, era inevitable, pero yo creo que está más asociado al engreimiento que a otra cosa, a los pocos días ya empezaba a preguntar por su Miss y solo quería ir a su nido, ahora dejarla y recogerla es de lo más natural. Como en todas las situaciones de la vida, todo cambio radical produce una reacción igual de radical pero con el tiempo nos terminamos amoldando bastante bien, y esto lo digo por todos nosotros, tanto padres como hijos.

¿Y cómo fue tu experiencia en los primeros días de clase de tu hijo?


miércoles, 5 de agosto de 2015

Tips para una Lonchera Nutritiva


Los niños no saben que elegir al momento de comer en el colegio. Sin embargo, es necesario crear conciencia en ellos y en los padres de familia sobre el consumo correcto de alimentos en la etapa estudiantil desde temprana edad para evitar contraer enfermedades como obesidad, diabetes y problemas cardiovasculares por el consumo de “comida chatarra”.

Al respecto el Dr. Christian Barrenechea, Medico de Novo Nordisk señala: “Los niños necesitan alimentarse de forma sana y nutritiva para optimizar en su aprendizaje escolar. Una lonchera balanceada debe contener alimentos energéticos como pan, galletas, bizcochos, queques caseros, soya; formadores que permiten crecer, por ejemplo el pollo, pescados, hígado, carnes, huevo, queso, yogurt; y en reguladores tenemos a la zanahoria, lechuga, espinaca, acelga, apio, carambola y el plátano.

Es importante señalar que los niños deben usar una lonchera acorde a su edad, peso, talla y contextura. Es decir optar por modelos prácticos y seguros que faciliten el traslado de sus alimentos y que contribuyan a la conservación de los mismos.

Alternativas de loncheras nutritivas:

Ejemplos de Loncheras para niños en etapa kinder:
  • Yogurt bajo en grasas, 1/2 taza de trigo atómico y uvas + chicha endulzada.
  • 1 taza de queso fresco bajo en grasas picado con choclo + 1 plátano manzanito + limonada endulzada.
  • 1 porción de queque de plátano casero + 1 huevo duro + naranjada endulzada.
  • Mini sandwich de pan integral con palta + hierba luisa helada.
  • Quinua bites de pizza con salsa de tomate + agua.
Ejemplos de loncheras para niños de primer a sexto grado.
  • 1 wrap de tortilla integral con palta y huevo + 1 manzana + chicha.
  • 1 sandwich de pan integral con pollo deshilachado, apio, pasas y yogurt natural bajo en grasas + 1 taza de pina picada + hierba luisa helada.
  • Queque de zanahoria casero + 1 vaso de yogurt bajo en grasas + 1 taza de fresas picadas con trigo atómico + hidratación.
  • 1 wrap de atún con palta + 1 pera + agua.
  • 1 sandwichcapresse + 1 plátano + limonada endulzada.

Es importante mencionar que el consumo de azúcaren los niños debe ser proporcional al desgaste energético que tenga el niño durante el día; es decir un niño que hace ejercicio como montar bicicleta, jugar futbol, correr, etc, necesitaría másrequerimiento energéticoque un niño que juegue playstation o vea televisión el mayor tiempo del día, siendo en este último grupo importante el uso de edulcorantes.

Cabe destacar que en busca de sensibilizar a las autoridades Novo Nordisk y la Embajada de Dinamarca manifiestan  su interés y cooperación en la lucha contra la diabetes con el Programa “Cambiando la Diabetes” que tiene como objetivo generar cultura preventiva durante todo el año con adecuados hábitos alimenticios y llamar la atenciónde la empresa privada.

viernes, 31 de julio de 2015

Viernes Dando la Nota Nro #3

Hoy es viernes nuevamente y antes que me gane la hora porque aquí en el Perú estamos bordeando las 7 de la noche voy a cambiar un poco el genero  musical y voy a compartir una canción que he escuchado hace muy poco tiempo, incluso no sabia de su existencia ni del artista que la interpreta, no me llamaba ni en pelea de perros, pero esta canción creo yo que si vale la pena mencionar, me ha gustado mucho la tonada y la letra es agradable, tiene un bonito mensaje, asi que para la gente del Viernes Dando la Nota hoy les mando una balada en inglés.

Como mencione lineas arriba para mi esta canción es nueva y el artista un desconocido, recien vengo a enterarme que tiene otros temas algo conocidos y que han sonado en la radio, pero yo no sabia identificar al interprete hasta hace poco mas de dos semanas. Mi genero está mas orientado al rock pesado o metal de los 80s aunque no voy a negar que escucho de todo un poco. En fin, sin mayores palabras la canción es de Jason Mraz y se llama I Wont Give Up.





¡Que tengan un excelente #VDLN!





jueves, 30 de julio de 2015

Emociones nuevas, experiencias para toda la vida - Testimonio

Son tantas preguntas y respuestas cuando te enteras que vas a ser madre, que faltarían horas y días para expresarlo. Empezaré confesando que me asusté mucho con la noticia de ser madre. Si lo esperábamos, pero no tan pronto. Con los meses el cambio en mí me hizo confirmar lo que siente toda mujer: Es el regalo más lindo que Dios te puede dar, además de experimentar el llevar un ser dentro de ti por 9 meses.

Fui mamá hace menos de 2 años y puedo decirles ahora que mi mundo cambió, mejoró y se complicó a la vez. Lo que te cuentan es poco, al principio será difícil pero todo lo irás haciendo por instinto, ese instinto que nadie te enseña y como mamá va fluyendo de no sabes dónde. Tuve un embarazo bastante bueno, no tuve una sola nausea o alguna complicación, de ir al baño como loca para hacer pis y un poco de sueño no pasé. Aldana fue muy buena conmigo en el proceso. Yo quería un parto normal pero por temas de pelvis y mucho peso en la bebe no se cumplió. Nació a las 40 semanas de 3.980 kg! Si! Era gordita, saludable y rojita rojita como un tomate italiano. Una bebita muy sana. De ahí en adelante la vida de pareja cambió, la vida de padres nos abordó y estábamos felices con la noticia, pero ahora quien te explica paso a paso que hacer? Pues nadie!  Tu mamá, abuela y tías más queridas te dirán que hacer pero sólo tú tienes el instinto para saber qué le pasa a tu bebe y como solucionarlo.

Mi etapa más difícil fue la lactancia y debo ser completamente sincera, nadie me dijo esto! Nunca me contaron que el inicio es difícil… me costó demasiado llegar a la posición correcta y como era gordita, quería su leche siempre (cada 2hrs los primeros días). Tenía contracturas, dolor de espalda, heridas en los pezones y las miles de almohadas ayudan pero no dan leche! Así que en el proceso aprendí que son momentos en los que la paciencia será tu aliada y el amor de madre tu cómplice. Realmente no la pase bien. El dolor post – cesárea es un tema a parte. Si bien es una cicatriz de amor por tu hijo, me costó mucho poder sentarme por si sola. Mi esposo me ayudó bastante. No sé que como hubiera hecho sin el a mi lado. A pesar del dolor post-cesárea y las innumerables emociones (como llorar de la nada) ver a nuestra bebe sana y bien cuidada no tiene precio. Siempre se va a enfermar, tener cólicos y hacernos sentir que algo hicimos mal pero todo evento no esperado en un recién nacido tiene que evolucionar y nosotros saber esperar y tener mucho autocontrol. Me acuerdo cuando estuvo congestionada!… Mito: échale tu leche con gotero en su nariz, eso resulta! Luego aprendí que en Lima siempre va a pasar esto nada que un producto de agua con sal no quite.
Está haciendo popo verde! Mito: Es por el frio…abrígala! Luego aprendí que pasan por mil colores, así son los bebes. Lo que si ayuda un montón es tener tu Dr. de confianza al que puedas consultar las 24 horas, por teléfono, whatsapp, mensaje y Facebook si se puede.

A los 5 meses me quedé sin ayuda y para mí fue algo que no esperaba, yo trabajaba todo el día hasta las 5 30pm (aprovechando el horario de lactancia) y el papá hasta las 8pm!  Que hacer!!! Buscar otra persona? Cuanto tiempo nos demoraremos en encontrar a la ideal o lo más cercano a lo ideal? Cuanto tiempo para que Aldana se adapté? Cuanto tiempo para mil cosas más que te cruzan por la mente. Decidimos que yo me haría cargo de Aldana y así fue, yo deje todo por mi hija y he vivido cada cosa que ha hecho desde ese momento. Un premio para mí! Desde ese momento tuve que acostumbrarme a tenerla siempre conmigo, crear una rutina, ir al parque, su hora de masajes, siesta, comida y todo lo que involucra a una bebe de 6 meses. Cambié mi look por ropa más cómoda y deportiva y empecé a ver el mundo de otra manera. Si tenía que ir a comprar, la llevaba en el canguro y solucionado el problema. Trate de no complicarme y adaptarme a esta nueva etapa que es tan difícil al inicio. Nunca extrañe el trabajo de la oficina porque Aldana no me dejaba tiempo para extrañar nada! Siempre ha sido muy activa, empezó a gatear a los 7 ½ meses y desde ahí no paramos de perseguirla, es una bebe independiente y se le ve muy segura. Físicamente es igual a mí pero con la sonrisa de papá;  todavía es difícil determinar su carácter pero parece que será como su papá, con poca paciencia y muy seguro de lo que quiere.

Al tener todo el día a tu bebé se crea este apego tan fuerte y súper bueno para ellos; sin embargo, al mismo tiempo tan difícil para nosotras cuando tenemos que salir o dejarlas con otras personas. Aldana no paraba de llorar, siempre lloró fuerte y era desesperante para las personas que tenían que cuidarla si yo tenía alguna reunión de trabajo  o algo que hacer fuera de casa. Poco a poco fui controlando mis nervios y hacer tripas corazón cuando me iba. Soy diseñadora de profesión y tenía proyectos los cuales tenía que cumplir en un tiempo determinado, esto hacia que me organice de acuerdo al horario de la bebe. Casi siempre trabajaba de noche y andaba muy cansada, nada que la sonrisa de Aldana no curara. Y así fue pasando el tiempo, buscando, organizando, trabajando desde casa e involucrándola a ella en todo lo que hago, además de convertirme en ambidiestra! Desde el nacimiento de Aldana uso la mano izquierda con mucha facilidad.

Ahora tengo una página en Facebook “Súper cute” la cual fue inspirada en Aldana y en algunas necesidades que tenemos como mamis, ya sea para abrigar a nuestros pequeños o con accesorios divertidos para sus actividades diarias.

Después de todo este tiempo sé que volvería a elegir la mejor profesión que alguien pueda escoger (SER MAMA) y eso me da fuerzas para inspirarme y seguir con mis proyectos personales. Sé que en fondo soy la mano derecha de una personita que alegra mi vida, la construye día a día y hace que yo me sienta cada vez más inspirada y motivada para seguir adelante.

viernes, 24 de julio de 2015

Viernes Dando la Nota #2

Hoy es viernes nuevamente y toca compartir una nueva canción con la gente del Viernes Dando la Nota y que mejor elección que la primera canción que le gusto a mi hija y la bailo hasta el cansancio.

Siempre he escuchado comentar o lo he leído en varios lugares que una de las mejores formas de estimular a un bebe desde que esta en el vientre materno es con la música y la bubu ha venido escuchando está canción desde mucho antes de nacer y se siente muy identificada con ella, tanto así que ni bien la escucha deja de hacer lo que sea que está haciendo para ir a la radio y subir el volumen para escucharla a detalle y bailarla a su manera.

Esta canción estuvo de moda bastante entre los años 2013 y 2014, casualmente durante el periodo de gestación y nacimiento así que nosotros la estuvimos escuchando hasta por gusto. El artista es Prince Royce y la canción es Darte un Beso.



¡Que tengan un excelente #VDLN!


viernes, 17 de julio de 2015

Viernes Dando la Nota #1

Hoy viernes voy a empezar con algo nuevo en este blog, a partir de ahora y todos los viernes - mientras me alcance el tiempo - voy a publicar un video con un tema musical, la idea es mostrar las canciones que nos gustan en casa, sobre todo las que le gustan a la bubu, le fascina prender el radio y bailar así que qué mejor escusa. 

Hay que tener en cuenta que a mi también me encanta la música, yo escucho casi de todo, y digo casi porque hay géneros que no me llaman pero ni por teléfono, así que poco a poco iré lanzando alguna canción simpática, que puede tener un gran significado para nosotros como familia como que no.

Luego de esta breve instrucción les pongo la primera canción que se me viene a la mente, fue la canción que cante el día de mi matrimonio, fue una sorpresa para todos y salió tan genial que toda la iglesia me seguía con la letra, fue S U P E R!!!!!

La canción se llama Una Canción de Amor y el intérprete y compositor es Gianmarco Ziñago


¡Que tengan un excelente #VDLN!


jueves, 16 de julio de 2015

El Sueño de ser Papá - Testimonio


La idea de ser papá siempre la he tenido clara, claro que siempre dije por alguna razón “a los 32 años seré papá” –fácil decirlo. Pero qué ocurre cuando pasa el tiempo y vas al Doctor y te das cuenta que “tus soldaditos” no están bien… y te dicen que no podrás ser papá de forma natural, es algo desmoralizante, entonces me vino la interrogante ¿podré ser papá algún día? Después de casi 8 meses de estar a la deriva y en la incertidumbre de mi machismo de entrar o no a un tratamiento, me arme de valor y le dije al Doctor que sí quiero seguir el tratamiento, porque mi sueño de ser papá algún día no se iba detener con un simple resultado, la ciencia está bien avanzada y como sea seré papá algún día –me dije así mismo.

Luego de formalizar una relación seria con mi pareja, intentamos 3 inseminaciones –sin resultado alguno–, el hecho de sólo esperar que “pegue” es algo frustrante para uno mismo y mucho más para tu pareja. Después de descansar unos meses conversamos y buscamos a otro médico para realizar una inseminación “in vitro”.

El día que decidimos realizar el in vitro me acuerdo que estábamos algo nervioso –por no decir muy nerviosos–; luego de dos horas de esperar me dejaron entrar a ver a mi esposa y le dije: ¿Cómo te sientes? –su respuesta fue: “Amor el Doctor dice que nuestros bebes están hermosos y si el Doctor lo dice hay que creerle”. A partir ese momento tuvimos que esperar quinces días para obtener el resultado final de que si seré padre o no.

EL DÍA D: EL EXAMEN DE SANGRE

Me acuerdo que el día 02/08/2014 nos tocaba realizar el examen de sangre a mi esposa; ese día nos fuimos temprano a ROE para el respectivo examen, luego del examen nos fuimos a desayunar, al cine, almorzar –todo como para mantenerla con la mente pensando en otra cosa que no sea el resultado, pero era casi imposible dejar de pensar en cuál sería– luego al final de la jornada decidimos retornamos a casa con una gran interrogante de cuál será el resultado.

Ni bien abrimos el correo sólo atinamos a leer “NEGATIVO” –en verdad que el mundo se nos vino abajo, empezamos a llorar los dos, yo consolaba a mi esposa y no atinaba a hacer otra cosa–, mi esposa le envío el correo a la Asistente del Doctor y al cabo de cinco minutos nos llamó diciéndonos: “FELICITACIONES SERÁN PADRES” –mi reacción fue: “¿Estás segura? Por qué en el resultado dice NEGATIVO”–, ella me respondió: “Señor Morán ustedes han leído las instrucciones que dice: Cuando el resultado es menor de 5 (< 5), se considera como NEGATIVO y su HCG está en 4,137, eso quiere decir que su esposa tiene 3 semanas de gestación”… entonces yo dije: “¿Está todo bien entonces? ¿Y qué significa ese número? le dije –ese número significa que tendrán mellizos. Después de colgar el teléfono con mi esposa nos abrazamos y nuestras lágrimas se convirtieron en lágrimas de alegría y felicidad.

LAS NUEVAS INTERROGANTES

La primera gran pregunta al enterarte de que vas a ser papá es: ¿Estoy preparado para ser papá? Y con esa primera pregunta se asume una gran responsabilidad ya que desde ahora en adelante debo anteponer los intereses y el bienestar de mis hijos a los míos.

Soy de las personas que no sienten mucho miedo, pero personalmente la experiencia de ser papá y no fracasar me daba un poco de temor y angustia a la vez. Ya que siempre he escuchado que tendría noches de insomnio, no dejan dormir y bla, bla… incluso algunos mis amigos me decía: “ahora veras lo que es bueno”.

En lo segundo que pensé fue: “Tendré que dejar de jugar un tiempo con el PS3 y la PC; ir al cine –soy fanático–, salir a jugar pelota con la gente del barrio e inclusive dejar mis salidas a las montañas, ya que ahora tengo que dedicarle tiempo a mis hijos.

Ya con mi corta experiencia de ser papá –casi tres meses–  me he dado cuenta que en sí puedes realizar muchas cosas pero es cuestión de organizarte también con tu pareja, de por sí jugar con el PS3 y la PC está descartado hasta unos meses me imagino, jugar pelota tal vez una vez por semana, pero ahí voy, hasta ahora no me quejo.

CUIDADOS Y ANTOJOS

Desde la noticia de que mi esposa estaba gestando, empezamos con los cuidados y atención de los bebes ya que los primeros tres meses son de sumo cuidado. Luego pasaron más meses y con ello vinieron los antojitos por acá y por allá, nada fuera de lo común a excepción del primer antojo a las 11pm –amor se me ha antojado comer Sapote–.

Con el pasar de los meses los bebes iban creciendo bien y sus controles fueron casi semanales para chequear todo este bien desde el vientre materno.

EL PRIMER MOVIMIENTO Y SUS LATIDOS

A veces uno mira la televisión y ve cómo se van moviendo los bebes en el vientre en las películas o en series, pero otra cosa es poder ver y escuchar tus propios bebes, escuchar sus latidos, ver como se mueven –es algo hermoso e indescriptible, yo he tomado fotos desde las 4 semanas y también tengo el video de los primeros movimiento y latidos que nos mostró el doctor. Me acuerdo que camino a casa no me cansaba de estar mirando el video, es realmente impresionante cómo está de avanzada la tecnología.

EL NACIMIENTO DE MIS HIJOS: IVANA y NICOLAS

Bueno el parto de mi señora fue algo anecdótico porque justo ese día nos tocaba control y bueno para variar no me dejaron entrar a la consulta. Ella cuando salió del consultorio me conto que le dijeron que tenía la presión alta y que tenía que ir por emergencia para que la estabilicen. Así que fuimos, ella entro y al cabo de dos horas me llamó un doctor para entregarme sus prendas y me dijo: “Señor a su señora la vamos a operar ahorita” –yo le dije: “¿De que la van a operar?” –“cesárea pues señor, ¿qué más cree usted?” me respondió… me agarro en mis 5 minutos, no estaba preparado para esa respuesta ya que ella tenía 38 semanas de gestación y hasta donde todos me decían a las 40 semanas iban a nacer mis bebes.

Como en todo hospital nacional uno no tiene acceso a la sala de parto, así que estuve esperando hasta alrededor de las 7:15pm me dejaron entrar para conocer a los bebes –Ivana y Nicolás–, mi primera impresión y pregunta fue si nacieron sanitos y cómo estaba mi esposa.

Cuando los vi a los dos juntos y me enseñaron su sexo de cada uno de ellos y me dijeron su peso,  fue realmente muy lindo y espectacular, no podía creerlo, le dije a la enfermera si podía tocarlos y me indicó que no, y que no podía tomarles fotos, igual lo hice –canjee una foto por cinco pañales–. Sólo me dejaron verlos algo de cinco minutos pero fueron los cinco minutos más largos y hermosos que he vivido, mientras salía y me despedía de ellos una pequeña lágrima que caía por la mejilla.

APRENDIENDO A SER PAPÁ

Bueno no hay una escuela de padres o un manual de cómo ser papá, por instinto sé que pasar el mayor tiempo posible con mis hijos es una buena manera de tener un vínculo de confianza con ellos. Casi siempre trato de estar con ellos, pero como todo papá tenemos un trabajo y no podemos descuidarnos de ello también, pero tampoco implica que no me dé el tiempo de estar con ellos. Cada vez que llego a casa siempre los beso, los cargo y no me importa estar cansado.

El primer día que durmieron en casa, en la noche me la pasé mirándolos cómo dormían, el cuidado de nuestros hijos demanda una vigilancia constante las 24 horas del día, soy consciente que en las mañanas ellos están con mi esposa y bueno en las noches casi siempre conmigo especialmente por la madrugada ya que su horario es impredecible, personalmente yo duermo alrededor de la 1:00am así que hasta esa hora estoy pendiente de ellos.

Ahora mi sentido del oído se ha agudizado, en el menor quejido que escucho ya estoy en su cuarto rápido a su lado. Ellos despiertan por muchos motivos que son hambre o necesitan ser cambiados, para mí, cambiar pañal no me es ajeno lo hago siempre y en más de una vez me ha tocado cambiarlos con las “sorpresas”, y bueno en el caso de Ivana lo hago con más cuidado y sutileza porque ella es mujercita y se necesita que sus partes íntimas estén limpias; en cambio a Nicolás es un poco más fácil porque es varoncito.

Con respeto a su baño también lo hago con mucha emoción ahora, la primera vez me daba miedo porque ambos se veían bien frágiles, ahora que los baño les gusta y los hago chapotear, a veces Nicolás se queda dormido en su tina.

Ivana y Nicolás ya este lunes 20 cumplirán 4 meses, rápido pasa el tiempo, veo las fotos de recién nacidos con las de ahora y hay una gran diferencia, los bebes crecen rápido es por eso que también tenemos que velar que no les falte techo, comida y educación; cómo dice el dicho “guardar pan para mayo”.

Con mi esposa ahora estamos que nos empapamos de todo acerca de la estimulación temprana ya que los bebes aún requieren el cuidado adulto durante sus primeros años hasta que ellos aprendan a ser autónomos. También he leído que la natación desde chiquitos permite fortalecer los brazos para gatear, tener una buena postura y una mejor respiración mediante juegos, es por eso que el siguiente mes ya empezaremos a buscar academias de natación para bebes.

Bueno sólo me queda decir que no hay que tener miedo a ser papá, es algo nuevo pero no difícil de aprender, hay que tener mucha paciencia y dedicación, no nos asustemos, que todos pasamos por este proceso, si lo hacemos mal o bien es parte del aprendizaje, como les digo no existe una escuela o manual de cómo ser padres, sólo déjense llevar por su instinto y lo que si necesitaran es mucha comunicación con su pareja para darles lo mejor a nuestros hijos. 



martes, 23 de junio de 2015

Tetas al Aire

Foto publicada en el Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables
No sé si yo sea el más adecuado para hablar de este tema pero creo y considero que sí. La lactancia siempre ha estado en nuestras vidas, la tuvimos y la disfrutamos cuando fuimos bebés, unos más que otros pero algo nos tocó. Ahora que nosotros somos padres nos toca a nosotros dar de lactar a nuestros hijos, aunque es obvio que yo no puedo hacer ese tipo de trabajo, físicamente la naturaleza no nos ha brindado a los hombres esa capacidad, al menos que yo sepa, tal vez pueda estar equivocado.

Toda madre tiene, digamos la facilidad de dar teta, el derecho de hacerlo, cuenta con el apoyo del gobierno al darle la facilidad de poder ir a casa más temprano o de llegar más tarde a trabajar por darle de lactar a su hijo(a) pero aun así quedan algunos tabúes difíciles de romper. Ahora que soy papá y mi esposa es mamá nos hemos visto en la disyuntiva de donde y como dar de lactar, y me refiero al clásico pudor característico de una sociedad que esta aun tratando de entender lo que significa dar teta en donde sea necesario. La bubu ya no toma pecho pero cuando lo hacia teníamos que estar tapándolas lo mejor que se podía, siempre habían comentarios dando vueltas de lo que se debía o se podía hacer y era bastante incomodo, aun así logramos cubrir las necesidades de la bebé y de salir adelante de esa faceta.

Lo que ha llamado mucho mi atención es que efectivamente aún hay mujeres que se cubren, que sienten algo de pudor o roche al darle teta a su hijo, ni bien ven aparecer a alguien o se tapan totalmente cual carpa y desenchufan al bebe rápidamente y se acomodan la ropa lo mejor que pueden en escasos segundos, sin embargo, tenemos el otro extremo que son mujeres que no se preocupan en lo más mínimo de taparse, incluso se sienten tan cómodas dando de lactar que parece de lo más normal y natural del mundo, un poco más y podrían estar con las tetas al aire y normal nomas. Lo mejor de todo es que ellas mismas me han dicho que para ellas es normal, ya me he ganado con varias de esas y la verdad es que ahora lo veo desde una perspectiva diferente, ya no con esa mirada mañosa de joven imberbe con las hormonas revueltas, los tiempos cambian y nosotros los que somos padres vamos evolucionando poco a poco.

Dar de lactar debe ser lo más natural, no se debería sesgar el tema o tachar a una madre que quiera ejercer el que es su derecho de madre, no se les debería pedir que se escondan, que se tapen, pero obviamente no se les vaya a ocurrir estar en topless todo el tiempo. Dar teta es algo hermoso y de alguna forma personal y privado, es un enlace único que existe entre mamá e hijo y eso no debe censurarse. Nosotros por nuestra parte apoyamos la lactancia, ya no la aplicamos pero si aun pudiéramos lo seguiríamos haciendo y no nos afecta el hecho de tener que hacerlo en público, cuando es necesario simplemente hay que hacerlo.


Como comentario adicional, sé que existen muchos movimientos a nivel internacional que están buscando lograr que dar de lactar en público sea de lo más normal, incluso que se creen leyes que apoyen esta actividad y que no sea mal vista. Han habido plantones delante de locales comerciales o cerca de sitios públicos o de gobierno, hay muchas fotos que han inundado la web donde se muestran lugares como España y Brasil, aquí en el Perú existe la Liga de la Leche que se reúne en diferentes lugares a nivel Lima Metropolitana, tratando de buscar que la lactancia materna no sea vista como una actividad vulgar y más bien que se vea como una actividad muy natural.


Foto publicada en el portal Andalucia Información de España
Foto publicada en la página web Ultima Hora

jueves, 11 de junio de 2015

Mira quien habla

Recién abro los ojos y veo que hay mucha luz, no sé qué hora será porque no tengo un reloj en mi cuarto, y si lo tuviera no sabría cómo leerlo, solo sé que ya es hora de levantarse para ir a jugar. Lo único que digo es "Ma!!!" varias veces, hasta que escucho la respuesta que espero para luego oír sus pasos al acercarse a mi cama. Con solo verla me alegro muchísimo y le sonrío, ella me sonríe de vuelta y me empieza a hablar, creo que son palabras, algunas me suenan conocidas y otras no tanto pero igual me alegro de escucharla y verla, me saluda, me abraza, me carga y me llena de besos.

Apenas me sacan de mi cama luego de tomar mi leche solo me interesa ir a jugar o ver a Peppa en esa caja negra donde aparecen esas cosas de colores, creo que le llaman televisión o algo parecido, ya que importa, solo quiero ver lo que aparece y escucharlo todo. Pero antes de poder hacer eso mi mamá me lleva para cambiarme la ropa, toda una tortura, no me gusta para nada eso, que me estén manipulando por un lado o por otro para sacarme una cosa por las piernas y otra por los brazos, aparte de que tengo el pañal sucio y tiene que quitármelo de todas maneras, yo siempre trato de escaparme, cuanto menos ropa tenga puesta mucho mejor, como que me da libertad de movimiento y me gusta mucho, eso de tener cosas encima como que no me simpatiza mucho, aunque no voy a negar que tengo ropa muy bonita, pero en fin, escaparme no es fácil, a veces lo logro pero me agarran ni bien salgo del cuarto corriendo, me gusta que me persigan, creo que mi mamá me dice "te chapo" y corre detrás mío, es muy divertido.

Antes de vestirme de nuevo tengo que pasar obligadamente por el lavado de cuerpo, es justo y necesario, sobre todo porque sino lo hacen me escaldo y me salen como ronchitas, que roche, pican mucho así que me dejo, yo feliz, me encanta el agua, ¿Será por eso que fue lo primero que aprendí a decir?, "Agua", ahora quiero siempre estar en el agua y si no me hacen caso les hago una rabieta, casi siempre gano pero a veces me toca perder, tengo que aprender a tener paciencia.

Ya luego de estar vestida, peinada y lista ya puedo jugar, toda la sala y el comedor del departamento es mío, tengo mis cosas regadas por todos lados, me gusta jugar con los globos, en mi piscina de pelotas, leer mis libros de animales y usar mi auto, ese en que te sientas y lo mueves con los pies, me gusta la velocidad. Lo otro que me encanta es pintar todo, tengo las paredes con papeles grandes y blancos pero igual si encuentro un espacio en otro lado aprovecho para dejar mi marca artística, o sino con los sellos que mi papá me regalo, son bien bonitos y dejan una figura bien simpática. También juego con plastilina, uff eso si es divertido, aplastarla, jalarla, pegarla, se pueden hacer varias cosas con esas plastas de colores.

A la hora de comer tengo que tener mi Tablet o la laptop de mi papá porque sino no como nada, me gusta ver Masha y el Oso, no entiendo lo que dicen, creo que esta en otro idioma pero me vacilo un montón, me gusta comentar lo que sucede, sobre todo cuando se caen las cosas, ahí siempre digo "se cayó" y mis papás repiten lo que digo, siempre me imitan, más aún si estoy bailando mi música favorita, que es la música electrónica, no sé porque me gusta tanto pero siempre que la escucho solo quiero ponerme a bailar y mis papás bailan conmigo. Las otras cosa que me fascinan son los dinosaurios, tengo varios posters que eran de mi papá, ahora son todos míos, y con ellos han decorado la sala, les gruño y les doy de comer, en la caja negra veo a Dino Dan, me parece muy entretenido.

El resto del día me la paso jugando, a veces hago una siesta y a veces no, me gusta bajar a jugar con el los otros niños del condominio, jugar con sus taps o con la pelota, siempre estoy en constante actividad, aunque ahora que está haciendo frio no puedo quedarme mucho rato afuera. Más tarde ya solo salgo a buscar a mi papá o con él en el auto a dar una vuelta, me encanta ir en el auto, pasear es lo máximo. Hay tantas cosas que me gusta hacer que a veces no sé qué hacer, estoy dando vueltas, agarro una cosa y luego veo otra, dejo la primera y voy a buscar la segunda para encontrar otra cosa en el camino, uff que agotador, pero igual me divierto mucho.

Cuando ya es hora de hacer “chis”, que equivale a dormir, yo no quiero, me niego, me cuesta hacer caso, quiero seguir jugando, ver más cosas en la caja negra, jugar con mis papás, aprovecharlos lo más que puedo, sobre todo porque mi papá llega tarde de trabajar, a veces veo sus caras de cansancio pero ellos igual están ahí para darme todo su cariño y su cuidado, sé que cuando vuelva a abrir los ojos ellos estarán ahí para mí, es por eso que al rato de estar dando vueltas en mi cuna me doy cuenta de eso y cierro mis ojos, los dejo descansa a ellos también porque se lo merecen, cuando los abra de nuevo sé que estarán ahí y podremos jugar mucho de nuevo, pasear, reír y divertirnos. Que cansada que me siento, ya no jalo más, ya los veré luego a todos, ahora a dormir con Miyayi y con Yiyi, mis dos compañeros de cuna, hasta mañana mamá y papá, los quiero mucho.